睡一好觉，十年少！怎样挑选床垫？青少年，中年人，老人睡什么床垫好？
你睡的席梦思是真正的席梦思吗？在我们记忆里，席梦思就是好床垫的代名词。“席梦思风潮”从八十年代在内地刮起，由于这阵风刮的实在太大，加上席梦思为之骄傲的独立袋装弹簧技术也没申请专利，导致后面中国各种长长厚厚的床垫都叫“席梦思”！
所以睡过“席梦思”的可能不少，但睡过真正席梦思的可能不多。
席梦思是英文Simmons音译过来的，Simmons是席梦思品牌创始人的姓氏，所以席梦思不是一种床垫类型，而是一个已有140多年历史的床具品牌。席梦思是弹簧床垫的鼻祖，经典的甜梦系列就是这个类型的床垫，除此席梦思还有BackCare, Beautyrest等。
说到席梦思，肯定就要谈谈一直以来都大行其道的弹簧床垫。
弹簧床垫
弹簧床垫是现代使用最广的床垫类型，舒适耐用，有良好的透气性和支撑性，能均匀承托身体的每个部分，保持脊椎骨自然平直，让肌肉得到充分的放松，从而减少睡觉时翻身次数。适合各种人群。
不过弹簧床垫也有好有坏，大方向上分三种：连结式，一线钢，独立袋弹簧。
1. 传统的连结式：是用螺旋状铁线或钢线将一个个线径较粗的弹簧串联，成为“受力共同体”。我们老一辈大部分用的就是这种。
优点：硬度较高，支撑性强，耐久性高，使用年限可以达10年以上。
缺点：弹性较差，，若长期睡在某固定位置，易造成凹陷，并难以回弹。
推荐适合人群：青少年，中老年人。青少年处于生长发育阶段，骨骼可塑性强，过软的床容易造成脊柱的畸形，如侧弯、驼背，而过硬的床不容易睡好觉，间接影响发育，所以建议选择稍偏硬的床，上面铺十公分厚的褥子。而中老年容易患骨质疏松，选择偏硬点的床垫对人各个部位的骨骼有较好的支撑，但有脊椎变型的老人不要选太硬的床垫。
2. 一线钢：床垫上每一处弹簧都以一条精钢线从床头缠绕到床尾，从而支撑一组相互连接的弹簧组，再将这些个弹簧组平行连结起来。
优点：支撑力、平均受力程度以及压力分散上是所有弹簧结构中最强韧的一种。
缺点：没有明显大缺点。但由于不是独立筒弹簧系统，床垫会牵一发而动全身，所以起床和翻身时动静较大，可能会影响旁边的人。也由于没有专门从人体工学设计，所以对睡眠要求很高的人来说舒适度可能会差点。
推荐适合人群：所有人群。
3. 独立袋弹簧：又称拉丝提丝弹簧，即将每一个独立体弹簧施压之后，装入无纺布袋子中，然后加以连结排列，最后用胶粘合在一起形成一张床网。由于每个弹簧体都是独立运作，所以一个人起身或翻身是不会干扰到另外个人的。同时，严格按照人体工学原理设计的三段式分区独立弹簧，能贴合人体曲线，让脊骨保持自然平直，使肌肉得到彻底的放松，第二天起床不会腰酸背痛。独立袋弹簧床垫也是目前高档床垫中最流行的，席梦思当然是其中最具知名度的。
优点：设计符合人体工学，舒适度更高；两人睡觉可以互不干扰，提高睡眠质量；由于弹簧是独立密封于纤维袋中，不容易发出噪音，同时能有效防虫，防发霉。
缺点： 长久使用后个别弹簧会逐渐失去弹性，所以有“越睡越软”的感觉；袋子链接的时候需要用少量热熔胶热熔。有黑心工厂的热熔胶用工业级别热熔胶，对人体有害。
推荐适合人群：成人，上班族。对于上班族来说，伏案长坐，加班熬夜，工作都已经很累成dog了，凭啥睡个觉还要受到“挤压”！
棕榈床垫
棕榈床垫也称全棕床垫，是用纯植物纤维（主要是山棕丝，椰丝）手工编织，黏合而成的床垫。比弹簧类的床垫薄，弹性小。
这种床垫不含甲醛，天然环保对人体无害。特点是较硬，不易生虫发霉，价格也比较低，不过耐用性较差，容易凹陷变形。
棕榈床垫分为两种：山棕床垫（软棕）和椰棕床垫（硬棕）
软棕床垫是用棕榈树的鞘纤纤维制作的，韧性和弹性较好，不怕折，有一定蓬松度，而且0甲醛，天然环保。由于经过高温处理，不含糖分，所以能防蛀防菌。
硬棕窗是用椰子果皮纤维制作的，经过机器热压后密度较软棕床垫要大近一倍，不具蓬松度，韧性极强，睡感偏硬，利于脊椎健康。
由于棕榈床垫弹性较差，易塌陷，所以最好不要常坐于床边。
优点：本身0甲醛0糖分，防蛀防菌；软棕韧性弹性较好，不怕折，软硬适中；硬棕利于脊椎健康
缺点：耐用性和支撑性较差，易凹陷变形。
推荐适合人群：青少年，中老年人。
海绵床垫
海绵床垫轻便，柔软舒适，价格便宜，很适合学生，租房客。如果有朋友经常来家里玩的话也建议备个海绵床垫。现在的海绵床垫一般为慢回弹海绵床垫，也就是逛家具商场常看到的“记忆海绵”。这种新型特殊材料相较传统海绵回弹性更好。
当慢回弹海绵床垫被施以重压时，它不会立马产生强有力的反弹力，而是先将压力吸收然后平均分散，缓慢释放回弹力直到恢复原有的形状。
同时记忆海绵床垫还能吸收热量，所以会让人感觉冰冰的。这种能够根据人体的不同部位的温度提供适合的软硬程度，可以让身体的每一个部位都能够很好的休息。
优点：能缓解床垫对人体的挤压，记忆海绵透气性佳，能提高睡眠质量；轻便易挪动；价格便宜
缺点：支撑力较差；材料中含有的化学物质，容易让人过敏；由于记忆海绵床垫能够吸收人体热量，使其聚集在海绵内部，若在夏天温暖持续较高，睡的时候容易长痱子，但若温度过低则可能让穿床垫变硬从而导致变形。
推荐适合人群：成人，上班族。
乳胶床垫
天然乳胶床垫有接近满分的回弹性，接触人体面积更广，能支撑不同人群的各种睡姿，给人一种漂浮在水面上的“零力感”，总之就是怎么睡就怎么舒服！同时，它还有良好的透气性，冬暖夏凉，无噪音，能吸收震动。天然乳胶床垫能消除人体疲劳，提高睡眠质量，是目前主流的顶级床具。
▲威斯汀酒店的天梦之床
天然胶乳取自于橡胶树汁液，是一种黏稠的乳白色液体，很像牛奶，具有高弹性，抗震性和耐蠕变性。由于稀有性高，制作一张成人天然乳胶床垫，至少需要100棵树7天的乳胶产量，所以价格昂贵。
正是取材于天然材料，所以环保无害，有一定的杀菌能力，自身释放的香气还能驱虫。真正的乳胶是无法成型的，所谓的天然乳胶中的乳胶橡胶纯度只有20%－40%，大部分是蛋白质和糖类。乳胶必须加入碱类才可以延长保存时间。
优点：弹性极佳；水洗不变形，经久耐用；透气性佳；防螨防霉，抗菌驱虫；自然环保无公害
缺点：乳胶本身会因氧化变黄，接触紫外线时，氧化过程更快；乳胶橡胶有致过敏性，大约有8%的人会对乳胶过敏。
推荐适合人群：成人，上班族。
选高端的独立袋弹簧床垫，比如席梦思，和天然乳胶床垫都建议海淘，便宜不止一点半点。可以在：
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