2024美国缓解膝盖、颈椎等骨关节疼痛的保健品推荐（附Move Free维骨力七款产品的功效和区别）

骨关节保健品的主要成分

现如今骨关节保健品的主要成分有葡萄糖胺、软骨素、二甲基砜等。这些成分能够帮助修补关节，减轻关节炎症状，缓解疼痛、预防骨质疏松、强化骨骼等。在美国软骨素这一类的骨关节保养产品，都纳入保健品来管理。美国保健品是由FDA监管的，质量过硬，所以备受全球人民的喜爱。

• 氨基葡萄糖

英文Glucosamine，简称氨糖，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。所以，氨基葡萄糖成为了骨关节疾病辅助治疗中最常见的成分之一。它是美国FDA核准的营养补充成分，欧洲更把它作为治疗骨关节疾病的药物成分。 

• 软骨素

英文Chondroitin，一般指硫酸软骨素。软骨素是一种凝胶状的蛋白质，帮助软骨和结缔组织保持水分，让关节平面保持光滑，起到缓冲、润滑骨关节的作用，从而减少骨关节的磨损。软骨素还能促进软骨再生，维护关节功能，增强灵敏度。软骨素经常和葡萄糖氨联合使用。

主要应用于关节炎、滴眼液等，具有止痛，促进软骨再生的功效，对改善老年退行性关节炎、风湿性关节炎有一定的效果，可以改善关节问题。

• 二甲基砜

二甲基砜的作用有两个，一个是修补、治疗炎症、缓解肿胀；一个是减少疼痛，它可以抑制神经系统传递疼痛的信息给达到大脑，并减少疼痛引起的肌肉抽筋、发麻的现象。某些动物实验表明二甲基砜还能够减缓关节退化。

含有这些成分的骨关节保健品的副作用都是极小的，而且效果也比较明显，所以此篇就仅推含以上这些成分的。

骨关节保健品推荐

Move Free维骨力

美国Move Free维骨力是专业研发骨关节保养品的品牌，也是美国最常见的关节保健产品，质量好、性价比高。Movefree骨维力最大优势是通过强化配方，作用全身关节和骨骼。它家的配方科学设计，针对不同的关节、骨骼问题有不同的配方，用氨基葡萄糖搭配软骨素、二甲基砜、透明质酸、维D3等，强化骨骼、预防关节炎、缓解疼痛。

Move Free维骨力在国内外知名度都很大，很多人回国都会购买一些，送给家人、朋友等，而在国内的朋友会在国内各大电商以及海淘买来给自己或者家人。而Move Free的产品分类很细致，有红瓶、蓝瓶、绿瓶、白瓶、紫瓶等。每种的配方不同，其效果也就不同，针对的人群也各异，下面我们具体来看看Move Free维骨力7种瓶装的功效和区别，每种产品针对的人群，以及每种产品的具体用法：

Move Free 红瓶 （点击链接直达产品页面）

红瓶是基础款也是经典款，主要用于保护关节健康，让关节感到舒适、润滑并且保护关节；Uniflex协助保护关节与软骨组织；透明质酸能被关节吸收为缓冲关节。起到缓解保护关节疼痛的功效。

主要成分：葡萄糖氨、软骨素、玻尿酸和Uniflex果酸钙硼，加的Uniflex果酸钙硼是专利配方，别家的氨糖软骨素没有。

适用族群：平常关节骨骼保健，预防关节磨损，适合年轻族群日常保养。

使用方法：一天两粒，随餐服用。

购买网站：通过注册Extrabux返利网之后（Extrabux返利网是什么？ 新用户注册还有$20的迎新奖励哦！），通过Extrabux链接在Walgreens美国官网下单，即可获得最高6%的超级返利。（可提现） 邀请新用户注册的话，还可额外获得$5的现金奖励，爱网购的朋友们千万别错过~

Move Free骨维力系列目前在Walgreens美国官网购买，可享受买一送一，还可额外立减$3。买下来还是很划算的。

除了在Walgreens购买，还可以去这些网站看看：

8个美国保健品海淘网站推荐及购买攻略

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Move Free 绿瓶（点击链接直达产品页面）

绿瓶属于强效版，起效迅速，相当于红瓶+MSM，有助于缓解疼痛、炎症、肿胀和关节退化。临床数据显示，两星期内疼痛等不适就有改善。和市面上普通的氨糖、软骨素相比，效果更好。

主要成分：葡萄糖氨、软骨素、玻尿酸、Uniflex果酸钙硼和MSM，相互配合，作用更强大。

适用族群：骨骼已经有明显疼痛症状的时候用绿瓶更好。

使用方法：每日服用3粒，随餐，可以分三餐。

Move Free 蓝瓶（点击链接直达产品页面）

蓝瓶相当于绿瓶+维他命D3，养护关节、缓解疼痛，还有助于强化骨骼，有效预防骨质疏松，强健骨骼。

主要成分：葡萄糖氨、软骨素、玻尿酸、Uniflex果酸钙硼和MSM，D3。

适用族群：中老年人，随着年龄增长，对钙质的吸收也会变弱，蓝瓶增加的维生素D3可以帮助钙质吸收。

使用方法：一天两粒，随餐服用。

Move Free 白瓶（点击链接直达产品页面）

增加了专利骨胶原成分Type II Collagen，支持关节健康，增加关节的舒适性。添加了专利骨胶原成分，减少疼痛，修复软骨。对关节、软骨和骨骼都有效，作用全身。

主要成分：II型胶原蛋白、透明质酸、硼。

• II型胶原蛋白帮助保护关节和软骨健康；

• 增加关节润滑度；

• 助力骨骼健康。

使用方法：一天1粒。

Move Free 白瓶最新款

最新款的维骨力添加了姜黄素和罗望果，作为强效抗氧化物，这两种添加物可以帮助控制炎症，并且加强细胞修复过程。完全不含麸质，符合全素食标准，无添加剂和防腐剂。每天只需要1粒就可以满足关节保养的需要。

Move Free 紫瓶

紫瓶是夜间版，有助于改善骨质流失，帮助睡眠。

主要成分：葡萄糖胺、软骨素和褪黑素，不含破尿酸，无二甲基砜和维D3。

适用族群：年纪大了，睡眠质量差和关节炎经常会同时发生，使用紫瓶很不错。

使用方法：睡前服用，一次两粒。

Move Free 2合1的白金版（目前只在美国销售）

在经典版红瓶的基础上添加了含有Omega-3的磷虾油。磷虾油是这几年非常热门的营养保健成分，有很强的抗氧化作用，用在骨骼保健上，可以保护软骨组织组织。

适用族群：适合有抗衰需求的人群，比如女性长辈。

使用方法：一天一粒，2合1白金版是凝胶颗粒，易吞服，不噎喉。

看完之后，是不是轻松掌握维骨力白瓶和红瓶的区别！维骨力不仅适合老年人也适合年轻人哦！选对产品就对了！！

Move Free 维骨力对保护关节很有效果，国内外很多人对这品牌都很熟悉。很多人给家里的老人买，长期吃不伤身，而且关节不会疼痛！如果你或者你的家人有这方面的困扰，不妨买来试试哦~~关节主要重在保养~~

Schiff 旭福

旭福也是美国知名保健品品牌，其实Movefree也是它旗下的，不过它家自己也出氨糖软骨素，在美国本地的话，销量比Movefree还要好些。

Schiff 紫瓶（点击链接直达商品页面）

基础版。

主要成分：氨糖、透明质酸。

适用族群：老年。

使用方法：每日两粒。

Schiff 绿瓶（点击链接直达商品页面）

属于加强版，止痛效果更加。

主要成分：氨糖、透明质酸、二甲基砜。

适用族群：成年人均可。

使用方法：每日三粒，每次一粒。

Schiff 蓝瓶（点击链接直达商品页面）

属于维D版，在美国，是倡导终身补充维生素D3的，对骨骼健康帮助很大，一般有关节炎的中老年人，还面临着钙质吸收不好，骨质疏松等问题，这款既能缓解疼痛还能为你补充D3。

主要成分：氨糖、透明质酸、维生素D3。

适用族群：中老年人。

使用方法：每日两粒，每次一粒，随餐效果更好。

Kirkland Signature

Kirkland Signature Glucosamine HCI 1500mg with MSM 1500mg（点击链接直达产品页面）

这款产品，前几年一直是亚马逊销量冠军，在线下商超里也是畅销产品。Kirkland Signature的强化氨糖MSM的配方不含软骨素，但是二甲基砜的含量是同类产品中最高的，足足有1500毫克，氨糖也是1500毫克，属于简单粗暴的配方。但是从用户评价来看，止痛效果非常好，价格也很实惠，也许这正是畅销的原因。

使用方法：一天两粒。

Zenwise Health

Zenwise Health Glucosamine Chondroitin Sulfate MSM Curcumin（点击链接直达产品页面）

Zenwise，在美亚销量也很不错。这款产品的特别之处在于：成分中含有姜黄素。姜黄素也是一种对关节炎比较好的植物成分，有抗炎、舒缓的作用。

主要成分：氨糖（1500毫克）、硫酸软骨素（1200毫克）、二甲基砜（1000毫克），还有姜黄素。

适用族群：中老年人。

使用方法：每日三粒。

这款产品从成分来看和Movefree的绿瓶强效版一样，不一样的是Zenwise的二甲基砜含量高达1000毫克，而绿瓶Movefree不到200毫克，所以这款在缓解肿胀和疼痛的效果是同类产品中最好的。

Doctor's Best

Doctor's Best Glucosamine Chondroitin Msm with OptiMSM Capsules（点击链接直达产品页面）

Doctor's Best的氨糖软骨素对恢复关节功能、缓解肿胀和疼痛的效果很好。

主要成分：氨糖（1500毫克）、硫酸软骨素（1200毫克）、二甲基砜（1000毫克），其中它家的二甲基砜是蒸馏纯化过的，生物利用率更好。

使用方法：每日4粒。

Vimerson Health's

Vimerson Health Glucosamine with Chondroitin Turmeric MSM Boswellia（点击链接直达产品页面）

主要成分：氨糖，含量1500毫克，软骨素和二甲基砜也有，但是比较少，另外还有150毫克的姜黄。

使用方法：每日3粒。

VitaBreeze

Glucosamine Chondroitin, MSM & Turmeric Dietary Supplement（点击链接直达产品页面）

主要成分：1500毫克氨基葡萄糖硫酸盐，1000毫克硫酸软骨素，600毫克二甲基砜和300毫克的姜黄。

适用族群：喜欢植物配方的小伙伴选择这款最合适。

使用方法：每日4粒，每天分两次服用，每次两粒效果更好。

关节疼痛保健品挑选指南：

由上可见，美国畅销的骨关节保养品来看，配方都是大同小异的，主要有氨糖、软骨素和二甲基砜。大家根据症状和喜好来选用，疼痛和肿胀比较厉害的，就要选二甲基砜含量高的，比如Movefree绿瓶，Zenwise和医生优选，喜欢植物配方的就选含有姜黄素的VitaBreeze和Zenwise，还有其它要求的，比如助眠，就选夜间版紫瓶Movefree；想要抗衰、抗氧化的，选含有磷虾油的Movefree二合一白金版。