2024超详细Manuka Honey麦卢卡蜂蜜选购指南及品牌推荐(附购买网站+等级+功效介绍+真假辨别+食用方法)
各个品牌、各种标准下的麦卢卡蜂蜜也让人眼花缭乱,什么牌子好?不知道该怎么选择?再加上麦卢卡蜂蜜产量极其有限,不管怎么努力,麦卢卡蜂蜜的产量依然远低于需求量,这就造成了麦卢卡蜂蜜假货横行,想买到真正有药用价值的麦卢卡蜂蜜非常不容易,其实在国外买到正版麦卢卡蜂蜜的机会远大于国内。麦卢卡蜂蜜真的有用吗,和普通蜂蜜有什么区别?怎么判别麦卢卡蜂蜜的真伪呢?麦卢卡蜂蜜都有哪些等级,该怎么选择?麦卢卡蜂蜜哪个牌子好?麦卢卡蜂蜜该怎么吃?奉上麦卢卡蜂蜜超详细选购指南,选购标准,真假辨别及国外靠谱的购买/海淘网站推荐。无论你是第一次购买自用或是送人,还是老粉回购,都可以跟着小编一起来了解麦卢卡蜂蜜,手把手教你选购真正的麦卢卡蜂蜜,下单成功之后,还有惊喜现金返利等你来拿哟!
麦卢卡是什么,和普通蜂蜜比有什么区别?
麦卢卡蜂蜜,英文名Manuka Honey,顾名思义,它是蜂蜜的一种,产自新西兰,可谓是新西兰的国宝。麦卢卡树是新西兰独有的一种天然红茶树,非常稀有,都长在原始森林里,每年只在初夏开花,再加上麦卢卡蜂蜜的制作比一般蜂蜜耗费的时间更长,所以,麦卢卡蜂蜜产量极其有限,致使其变得如此珍贵且价格比普通蜂蜜贵十倍左右。
蜂蜜的功效相信很多人都知道啦,可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、保护心血管、润肺止咳等等,每日来一勺蜂蜜对健康益处多多。
麦卢卡蜂蜜成分及功效介绍
最开始的时候,人们根本不吃麦卢卡蜂蜜,因为太苦了。当地的农场主只能拿来喂奶牛,令人意外的是这些吃了麦卢卡蜂蜜的奶牛免疫力提高,很少生病。科学家开始研究这种苦苦的麦卢卡蜂蜜。研究发现,麦卢卡蜂蜜有独特的抗炎、杀菌功效,对细菌、真菌都有效,其强大的药用价值在新西兰和澳洲已经得到临床验证。
除了一般的保健价值以外,麦卢卡蜂蜜能够有效改善各种胃肠疾病,对急/慢性胃炎、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病有很好的养护作用。另外对缓解咽喉干痒、咽喉痛效果也不错,还能外用于一般的灼伤等。当代科学研究发现它的医疗保健作用远超普通蜂蜜,甚至好过很多传统的化学抗菌药物。
麦卢卡蜂蜜里含有一种叫做“独麦素”的抗菌活性成分,叫做“Unique Manuka Factor”简称为“UMF”,这种成分在其他的蜂蜜中是没有的,它的存在,才可以使麦卢卡蜂蜜拥有强大的抗菌和抗氧化能力,调理肠胃的效果也非常好。新西兰原住民在很久以前就发现了这种“天然药物”,常用来愈合伤口、感染和皮肤溃疡湿疹等问题。
如何辨别麦卢卡蜂蜜真伪?
看原产国
这个不用多说,原产国只能是新西兰,独有的麦卢卡树只有新西兰才有。
看认证标准(等级)
买麦卢卡蜂蜜就是买其独特的药用价值:抗菌性。这个药用价值用什么来衡量呢?大家是不是在麦卢卡蜂蜜的包装上见过UMF、MGO、Active等字样。对,它们就是衡量麦卢卡蜂蜜的指标。
1)UMF — 全称Unique Manuka Factor,包含独麦素Leptosperin,二羟基丙酮DHA和甲基乙二醛MGO三种关键抗菌活性物质指标。UMF值越高,抗菌效果越好。(UMF加号‘+’代表麦卢卡蜂蜜独麦素UMF的含量,例如5+,10+,20+,数字越大,活性抗菌物质越多。)
2)MGO — 即Methylglyoxal甲基乙二醛,是蜂蜜里主要抗菌活性物质之一,和UMF一样,数值越到,含量越高。例如:MGO™30+指每1000克麦卢卡蜂蜜含有30毫克的甲基乙二醛。
3)Active — 据说,澳洲的蜂蜜品牌要获得UMF系统认证,需要支付高昂的“入会认证费用”。不愿意的公司就搞了一个Active认证。相比较而言,这个的含金量显然不如UMF,价格也会稍微便宜一些。
Active 5+ 具有一定抗菌性能
Active 10+ 具有有效的抗菌性能(12+以下的可用于一般保健,大部分人购买10+即可)
Active 15+ 具有较强的抗菌性能(12+以上的适用于保养肠胃、咽喉、免疫系统等)
Active 20+ 具有完全有效的抗菌性能(肠胃明显不好的话,可选择20+及更高)
注:从2018年开始,为了方便管理,新西兰政府规定麦卢卡蜂蜜统一采用MGO活性指标,大家目前看到的麦卢卡蜂蜜包装上都有MGO指标,以前用UMF和Active活性指标的,都会转换成MGO。
关于MGO和UMF的关系换算,大家可以参考下图,左边Methylglyoxal Level代表MGO:
看品牌
品牌一定要认准大品牌,大品牌的产品一般都是正规渠道原材料生产,不然人家也不会做到今天?买麦卢卡蜂蜜什么品牌好?下面小编会给大家推荐哟!
麦卢卡蜂蜜品牌推荐及购买网站
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Comvita(康维他)
康维他作为新西兰的老品牌,创立于1974年,是麦卢卡蜂蜜的领导品牌。我们最先知道麦卢卡蜂蜜,始于康维他。康维他的麦卢卡蜂蜜质量最好、口碑最好,但是价格偏贵。康维他蜂蜜采用UMF指标,标示全部三项活性物质的精确含量。
UMF5+:最初级的麦卢卡蜂蜜,里面含有甲基乙二醛MGO 83、独麦素Leptosperin 100,二羟基丙酮DHA 40。具有一定的抗菌、消炎功效,可以进行一般的肠胃保健,对于舒缓咽喉痛有一定的帮助。UMF10+:保健用,适合免疫力低下,老年人服用。
UMF10+:含有甲基乙二醛MGO 263、独麦素Leptosperin 100,二羟基丙酮DHA 40,是进阶版的麦卢卡蜂蜜。它的抗菌消炎效果更好,可以杀死部分细菌,对于轻度胃肠疾病起到预防和辅助治疗的作用。对慢性咽炎、干咳的预防效果比较好。
UMF15+:含有甲基乙二醛MGO 514、独麦素Leptosperin 100,二羟基丙酮DHA 40。这个等级的麦卢卡蜂蜜具有明显的抗菌、消炎的作用。它可以辅助治疗中轻度胃肠疾病,比如胃肠溃疡、细菌性腹泻、肠胃炎等等。UMF20+:麦卢卡蜂蜜中等级最高的蜂蜜,价格最贵,也最珍稀。它里面含有甲基乙二醛MGO高达829,独麦素Leptosperin 100,二羟基丙酮DHA 40。服用UMF® 20+的效果最明显,适合严重肠胃不适的人群。对于长期慢性咽炎、嗓子疼的人,坚持服用,效果明显。
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Manuka Doctor(麦卢卡医生)
麦卢卡医生是新西兰土生土长的麦卢卡蜂蜜品牌,它家的护肤品独特功效已经广为人知了。老版的蜂蜜和Comvita相比,显得不太知名,主要因为它家之前采用的TA Active(the Total Activity Rating)来标识麦卢卡蜂蜜里活性物质的浓度,这个标准相对康维他使用的UMF、蜜纽康的MGO,含金量差一些。目前新版的Manuka Doctor的麦卢卡蜂蜜正式采用官方新标准,使用最新的MGO标识活性物质含量。
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Manuka Health(蜜纽康)
Manuka Health蜜纽康名气仅次于Comvita康维他,拥有独立的蜜蜂养殖场和优秀的养蜂团队,主要靠出口远销英国,德国和日本等蜂,还获得2010获得新西兰优秀出口企业奖。 蜜钮康采用的是MGO活性的标准,全球目前只有蜜纽康才拥有MGO等级的检测和分级技术手段。
购买网站:Manuka Health官网,Lucky Vitamin 美国官网(5%返利),iHerb官网(5%返利)
Manukora
他们家的蜂蜜经过UMF认证,蜂蜜原材料都是直接从蜂箱中取出,放入罐子,加上Manukora 独特的奶油加工工艺,它的味道比其它测试过的其他麦卢卡蜂蜜更浓郁。
购买网站:Manukora 官网
麦卢卡蜂蜜食用方法
首先,麦卢卡蜂蜜需要长期坚持服用,不管是预防还是治疗,最好每天服用。
麦卢卡蜂蜜的质地很粘稠,可以直接食用;也可以用温水冲成蜂蜜水,小编更喜欢加柠檬,口感更好;也可以涂在面包上吃,当果酱,因为麦卢卡蜂蜜的甜度比较淡,不用担心太甜太齁。
如果是冲水的话,100MGO 以下的麦卢卡蜂蜜最多稀释三倍,因为里面活性物质并不是很多,稀释太多浓度低就没有价值了,100MGO 以上的麦卢卡蜂蜜,活性物质浓度高,稀释3-10倍都没关系,杀菌抗菌效果一样。
大家担心的是否需要空腹,这个不是问题,一般的蜂蜜肯定是空腹服用效果更好;而麦卢卡蜂蜜本身就具有很强的抗氧化能力,所以任何时候服用都可以。
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